Teambuilding

Le chant est un indicateur de santé, de bien-être et de créativité. Il développe la respiration et permet une meilleure oxygénation du cerveau et favorise l'élimination des toxines.

Du point de vue personnel, chanter

• améliore la conscience de soi, de son espace
• développe la confiance en soi
• exerce la prise de parole en public
• stimule l'attention et la concentration
• renforce l'ancrage et l'aligement intérieur

Qu'apporte une pratique chant et rythme en équipe?

• se rencontrer sous un nouveau jour
• renforce l'esprit d'équipe et la coopération
• développe l'écoute 
• permet d'atteindre un objectif commun en respectant le rythme de chacun
• cultive le goût de relever des défis progressifs
• crée de l'harmonie au sein du groupe
• permet de prendre conscience de ses croyances limitantes (voix) et de les transformer en forces
• offre à votre équipe un bain de son bienfaisant et apaisant, fruit du mélange de la voix de chaque collaborateur-trice.
• améliore l'ambiance de travail et cultive l'enthousiasme.

Stress, surcharge mentale et tensions relationnelles affectent la dynamique de travail de votre équipe? 

Il est temps de se poser, de faire un break et de repartir du bon pied.

Le voyage de relaxation sonore collectif permet de mettre le corps tout entien dans un état médiattif profond.

• libérer la surcharge mentale
• apaiser et accueillir les émotions
• relâcher les tensions musculaires

Car pour bien fonctionner, le corps a besoin de périodes de sérénénité pour récupérer entre deux périodes de rush. La relaxation aide à prévenir les situations d'épuisement physique et mental, elle améliore l'attention et la concentration.